Rasedusaegne joogapall on suurepärane abivahend lapseootel emale nii treeninguks, lõõgastumiseks kui ka sünnituseks ettevalmistumisel. Õrn liikumine ja kiikumine pallil aitab leevendada alaseljavalu, vähendada vaagnapiirkonna pinget ning toetada õiget kehahoidu.
Pall sobib kasutamiseks rasedusaegsete harjutuste tegemiseks, vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks ning keha painduvuse ja vastupidavuse parandamiseks. Samuti aitab see lõdvestada puusasid ja vaagnat, mis on oluline sünnituseks valmistumisel.
Istudes pallil paraneb tasakaal ning aktiveeruvad süvalihased, pakkudes turvalist ja tõhusat treeningut kogu raseduse vältel. Sobib kasutamiseks ka sünnituse ajal liikumiseks ja mugava asendi leidmiseks.
Tühjendatud kujul saab palli kasutada ka pehme toetuspadjana. Kaasasoleva pumbaga on täispumpamine lihtne ja kiire.
Omadused:
Toetab rasedusaegset liikumist ja treeningut
Aitab leevendada selja- ja vaagnapiirkonna pingeid
